Über uns

Die Themen Achtsamkeit und Meditation begleiten uns als Paar schon viele Jahre. Wir haben beide in diversen Kursen, Retreats und persönlicher Praxis über die Jahre Erfahrungen gesammelt, und auch im beruflichen Umfeld Achtsamkeits-Kurse etabliert und Meditationen angeleitet.

Im Jahr 2023 haben wir uns selbstständig gemacht und die App "Mindfulness To Go" entwickelt.

Mit dieser App möchten wir ein Angebot schaffen, das Achtsamkeits-Praktiken alltagstauglich vermittelt.

Dagmar

Vor dem Schritt in die Selbständigkeit war ich viele Jahre als Pflegefachfrau im Bereich Psychiatrie und Psychotherapie tätig - ein Beruf, der mir viel Freude bereitet hat.

Während dieser Zeit habe ich verschiedene Weiterbildungen für den Bereich Psychotherapie und Achtsamkeit absolviert und eine wöchentliche Achtsamkeitsgruppe für unsere Patienten ins Leben gerufen und geleitet.

Das praktische und realistische Umsetzen von Achtsamkeit im Alltag liegt mir besonders am Herzen. Für alle, die sich hier persönliche und individuelle Unterstützung bei der Integration von Achtsamkeit im Alltag wünschen, biete ich ein strukturiertes Achtsamkeits-Coaching an.

Marc

Als Softwareingenieur war ich viele Jahre bei Google beschäftigt. Dort habe ich die Ausbildung zum Search Inside Yourself Facilitator gemacht, ein tolles Programm, das Achtsamkeitstechniken lebensnah vermittelt, und das in einer Weise, die für ein berufliches Umfeld geeignet ist. Ich pflege seit Jahren eine tägliche Meditationspraxis, was für mich sehr wertvoll ist. Bei Google habe ich daher auch jahrelang Meditationen angeleitet, die dort "gPause" genannt werden.